今天，我穿上了韩版的毛衣（25元）连裤袜（13元）圆头皮鞋（150元）去上班，偶然在窗户前通过瞥了一眼，心情失望到了极端，肚子太大了，腿太细了，真的像个卡通人物。今后，减肥健美成了重中之重的使命，管住自己的嘴，迈好自己的腿，为自己的形象加油助威！...

从昨晚开始的介个计划，原来只想到减肥的，可是这几天我的两个同事，一个说我胖了，而且相当的直接，他看到我和孟孟的时刻，说：“你看你们俩胖的”，当时我那个心啊，就像是从五楼摔下来的玻璃杯，另一个说我黑了，因此不得已我也开始注意我的脸，切实是黑了，为了节制自己的饮食和懒惰，因此我和孟孟要互相监督，互相制约，昨晚制订了我们的美容减肥计划（其实粉久了，只是昨天才开始实施）：      先说说我们的美容计划吧，当然就是敷面膜了，都是想做一些纯天然的，店里买来的面膜总觉得会影响到自己的皮肤，其实我的皮肤还是挺...

微整形：告别“刀光剑影”时期 文章来源:深圳晚报 日期：2009-4-9 10:50:27  台北长庚纪念医院整形外科医师黄耀麟在会上演讲眼部微整形技术要点英国皇家爱丁堡外科学院院士何维新在国际微整形技术研讨会上演讲其国际应用现状诸多专家学者对研讨会高度关注韩国面部整形外科钻研院院长文炯轸被颁发演讲证书  阅历：微整形轻触爱美底线  “但我觉得微整形就得特别‘微’才行，我只能接收一个针眼。” 坐在记者面前的陈丽珍在谈到日益风靡的微整形风潮时，显得兴趣盎然。  她说，在人们的印象中，整形美容历来都是采用外科...

   瘦人在进行健美磨练时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦木油明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则请病愈后再进行健美磨练。若属单纯性消瘦，那么进行健美磨练要特别注意以下几个问题。 1.合理安排运动量  运动量的安排是科学磨练的重大环节之一。实践证实，消瘦者应以中等运动量（每分钟心率130至160次之间）的有氧磨练为宜，器械重量以中等负荷（最大肌力的50%至%）为佳。时间安排可每周练3次（隔天1次），每次1至1...

翁虹 明星辣妈翁虹塑身越来越有心得，近日更拍摄了一辑热辣照片登上某知名时尚杂志。昨日，本报记者采访了翁虹，她披露了老公为她定制的产后“魔鬼瘦身法”。  翁虹一脸幸福地把勋劳归于老公刘伦浩：“分娩三个月后，他就开始督促我减肥。开始我觉得他太严厉了，有点适应不了，有时刻我粉想吃一块奶油蛋糕又惧怕被他看见，那种觉得好像回到了读书时期，一个调皮的学生躲着老师做小动作似的。”翁虹透露，她只花了三个月左右就见了成果，体重减轻15斤左右。翁虹还会把她的教训和老公刘伦浩的专业建议写成一本书，赞助苦恼于产后瘦身...

嘿嘿嘿嘿.本人最近疯狂迷上贴钻哈. 就跟大家分享下.!!做起了小本生意.但是仅售澳洲咯.~~~不论是ipod.手机.镜子. 打火机.电脑.计算机.相机上面都可以任意贴. 可爱的美眉都希望自己的东西blink.blink.像公主般的梦幻.闪亮.. 此钻是货真价实的施华洛世奇钻.拥有14个切片.光泽度异常闪耀.质量异常好. 贴半年都不会掉.用的是专业的胶水..我自己都有贴.稍后传照片上来.syd的美眉可以买完我帮你贴.自己买回去贴的话可以享受10%off.外地的可以邮递哦.具我所知syd的电脑城上面一些日本手机店贴钻巨贵!!贴完整手机差不多要花500澳币.但本店钻按单...

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昨晚两点才睡...失眠啊！！！后来就边背英语边护肤~哈~最终累了~睡了~今天好厉害~~~一瓶咖啡撑了我一天~还跟周老师去打乒乓球呢~哈~后来就累到死了~我趴着觉得自己好重的压着凳子和桌子...是太肥了把？最近是变肥了！我要先快高长大！！然后就减肥~！！！哈~165！！！！突破~哈！我要找...找到一个比我Man !!粉立体..粉深邃..粉温柔的人！！！哈哈哈！！！...

 “自控美白去斑面膜”，小妙方让你更迷人。如何才能有效去斑？市面上流传的去斑方法有太多了，例如去斑面膜，激光去斑，去斑霜 美白去斑化妆品 去斑食物等等各式各样。同时我们也看见要求DIY去斑的盆友亦是越来越多。然而到底应该如何才能既省钱，又能有效去斑呢？钱应该花在刀刃上，自控去斑面膜 自控美白去斑面膜 美白去斑面膜 如何自控去斑面膜呢？介绍几个小偏方大家坚持试试： 1、醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯...

 近日被群众一向追捧的某大牌化妆品曝出含有违禁成分让女人们惊愕不已。完善无暇的肌肤是每个女人终生的追求，因此，许多女人在一掷千金的同时也更加关注化妆品的成分。护肤品怎么买才平安？购买护肤品一定要注意躲避这十大黑客的伤害。 “黑客”一：紫外线吸取剂 夏天来临，为了避免紫外线带走水嫩白净的肌肤，选择防晒护肤品成为女人们的头等大事。然而稍不留神皮肤就会被紫外线吸取剂介个黑客所掌握。 防晒护肤品中通常都含有防晒剂。日前以化学合成的紫外线吸取剂为主，他能对紫外线有吸取作用。但由于紫外线吸取剂自身就是一种光敏...