不同身体部位的美白方案共1页  俗话说，一白遮百丑。在东方人的审美观点中，白，就是最高的尺度和最终极的美丽目的。在这种观点下，全身的透白自然就成了极致的极致。当然，祖宗们不仅给出了要求，还给出理解答的方法。博大精湛的中医有着一套针对全身不同部位，对症下药、以内养外的科学美白方案。一齐看看吧!    1 面部厚黑的食疗 中医学以为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。 食疗方法： 酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。 人参山药粥方，适用于气衰引起的神色黯黄; ...

 引用健康快乐使者 的 一天中的最佳美容护肤时间   每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发扬他最大的功效。晚11点至凌晨5点这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸取力特别强。这时应应用富含营养物资的滋补晚霜，使保养效果发扬至最佳状况。早上6点至7点肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生运动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环...

达人详评19款明星眼霜真实效果薇姿面膜好吗薇姿保湿眼霜 ...而且今年新款为了增加亮眼的效果,粉虚伪地添加了亮亮的闪粉,伪造去眼圈效果,闪粉这玩意皮肤又不能吸取,用在眼睛上能好吗,...购买背景:上海徐家汇太平洋8月底sk2品牌日促销,任选一款招牌产品可奉送两对眼膜,两片护肤面膜,三件宝贝让机舱变身美容舱"薇姿面膜好吗"你想啊,飞机上就是一个封闭的环境,那么多人在里面呼吸,气氛能好吗?...⑤VICHY薇姿 润泉舒缓喷雾 58元 纯净温和,具有保湿舒缓、抗过敏、加强肌肤天然维护功用的功效。 ...随身带上飞机的也会有三件,对我...

■精致的食物并不一定是好的稀饭吃面包、土豆和米饭吗？和他们说再见吧。面粉仅仅会分解成糖，过多的糖不仅有害，而且当体力消耗最大时，你粉快就会支援不住，时间不长就会觉得饿。然后，你就会越吃越多，直到你睡去。第二天当你醒来，吃一个面包，然后又会开始酱紫的恶性循环。少吃精致的食物，坚持吃全麦面包、红薯和糙米，等等，他们对你的健康有益，会让你具有长时间的饱足感，并且会让你的脸看上去不会“肥嘟嘟”的。■绿茶是盛在杯子里的青春喝绿茶是维持健康最常见的方法。绿茶中含有抗氧化剂，这是众所周知的能防止癌症的物资，同...

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小学生冬季健身不可少 常言道：“温室里的花草经不起风霜”，人体也是介个道理，适应能力和抵抗能力是在体育磨练中渐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。 小学生冬季在室外进行磨练，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接收阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对医疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外磨练，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的主要时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，兴盛个性，磨练意...

2009-10-28 17:54:51 在唐朝，丰满圆润的身材成为盛极一时的审美尺度；现在，似乎是返古思潮的盛行，越来越多的姑娘又开始追捧这种审美观点，不过却只是在脸上。为了给自己塑造一个丰满而有亲和力的面容，她们苦苦追寻着各种可行的方法。日前整形界面部填充的资料琳琅满目，到底哪种资料是最平安可取的呢？北京韩韵坊整形外科医院（www.hanyunfang.com）常青主任：玻尿酸、人工真皮、聚四氟乙烯（膨体）、硅胶资料补片及自体脂肪，这些可以用于填充的资料切实让人眼花缭乱，使求美者们无法准确选择适合自己的填充资料。我以为，面部填充上...

  一、早晨起床后，洗漱完毕，大脑清醒了，可以着睡衣，穿拖鞋，面向南方，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身局部微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。  四、仰卧下肢屈伸。做了上述动作，睡意可能己经减少，接着就可做些下肢屈伸动作。做法是一腿屈脚踏床上，然后膝部伸直，使膝部触及床上。两腿轮流各做10-15次。  睡醒后，人有时感到头昏脑胀，这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬，头部血液循环不畅，致使头部供血不足所致。如果睡醒后躺在床上头部向左右侧转动8-10次，也可使头昏减轻。同时，再屈伸脚...

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【每天对着电脑的专用减肥方法】（转）针对OL上班没时间，下班没心情运动的情况。我们来教你一套简单易学的健身小练习，让你既不耽误坐着看电视或是电脑，不耽误工作和娱乐，不用花费粉多时间和精力，又可维持娇美的形体。 准备姿态：端坐在沙发或坐椅上，拉长颈部，挺胸收腹，双手置于体侧略后方，两眼平视前方。 使头颈部位的曲线柔美  一、使头颈部位的曲线柔美 仰头4拍还原，低头4拍还原。一定要觉得到颈部肌肉被拉长，一个完整的动作做完为1组，做2-4组。 使胸臂部曲线柔美  二、使胸臂部曲线柔美 动作1.两手相对，用力...