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津液不足是什么症状？该怎么办呢？...支气管炎
二、低蛋白饮食：应赋予痛风患者每公体重0.4?0.5克蛋白质,百度收录，每日蛋白质总量应节制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日?杯牛奶加?个鸡蛋或瘦猪?两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
三、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
四、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，因此痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保障热量供应。
五、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应应该制止痛风患者饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
六、维持充足的维生素B和C：维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
七、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
防痛风病要忌的饮食因素
(1)不要吃富含嘌呤类物资的食物：痛风是由嘌呤代谢紊乱引起来的，因此痛风病患者不要吃这类食物，省得诱发痛风病。富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜；各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应制止食用。
(2)节制蛋白质及脂肪的摄入：痛风病与肥胖病、高脂血症亲密相干，因此，积极地 节制脂肪和蛋白质的摄入，对于预防痛风发作，有着积极地意义。患者的饮食应以清淡的碱性素食为主，可以多吃一些含嘌吟较低的奶类和蛋类。痛风患者的蛋白质摄入量应限制在每公斤体重每日0.8～1.0克以下。脂肪的摄入量应节制在每日60克以下，制止吃动物油。
(3)多饮水和忌辛燥刺激食物：痛风病患者在平时应注意多喝水，不要等渴了再喝，酱紫有利于尿酸的排出。因为烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等食物可以诱发或加重痛风，应制止食用。
痛风病饮食食疗方
痛风患者对饮食一定也要有所考究，但痛风患者也不是什么都不能吃，像蔬菜水果类则多吃无妨，以下也介绍两道有助于痛风患者的食疗方：
一、薏仁粥
取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一齐熬煮成粥。
二、冬瓜汤
取冬瓜三百克（不连皮），红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一齐放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
饮食方面究竟要不要“忌口”，这是许多病人十分关心的问题。虽然食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，就是低嘌呤饮食 7 天后也仅能使血尿酸值降低 1-2 毫克／分升，但是无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速到达随时发作状况，因此，节制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏（肝、肾、心、肺、肠、脑）、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃，另外，火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有粉高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃；鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤粉少，当然可以吃。应多食碱性食物，如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等，此类黄绿色蔬菜呈碱性，可促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性结石。
为促进尿酸排除，宜多饮水，要使每日尿量维持在 2000 毫升以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。
严格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出；同时乙醇还能使尿酸合成增加。钻研标明，乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大批饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。即使啤酒，因其中含有大批的嘌呤，也不宜饮用。
还应注意避免暴饮暴食或饥饿。不喝浓茶、咖啡等饮料。
妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排除的药物，如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素 B1 和 B2 、胰岛素和小剂量阿司匹林（每天小于2克）等。
积极医疗与痛风相干的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止体重超重。肥胖者要积极减肥，减少热量摄入，以降低体重，糖量占总热量的 50％-60％以下，蛋白质每千克尺度体重1克左右。
临床上常可见到痛风性关节炎的发作往往与病人长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度运动等因素有关，这可能与局部组织损伤后，尿酸盐的脱落所致。因此，痛风病人应注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术、穿鞋要舒适，勿使关节损伤等。一般不主张痛风病人参与跑步等较强的体育磨练，或进行长途步行旅游。 其余回答 按时间排序 按投票数排序 山前那个贼 2008-5-29 9:27:29 222.128.6.* 举报 痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起的一种代谢性疾病，因此节制食物中的嘌呤摄入至关重大。对于痛风病人，牢记“三低一高”异常重大 ：①低嘌呤饮食；②减轻体重；③低盐低脂膳食；④大批饮水。
要尽可能减少食物中嘌呤的摄入。食物中嘌呤的含量的一般法规是：内脏>肉、鱼>干豆、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果。痛风病人应禁食动物内脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤等食物，而少食虾类、肉馅酵母、贝壳类水产,痛风医疗，带鱼、鳝鱼、鲈鱼、扁豆、干豆类(黄豆、蚕豆等)等食物。
减肥对痛风病人也粉重大。痛风病人的饮食以节制在正常人食量的80～90%左右为妥，也不要禁食和过度饥饿。牛奶、奶酪、脱脂奶粉、蛋类的蛋白局部，他们既是富含必需氨基酸的优质蛋白，又含嘌呤甚少，对痛风病人不会发生不良影响，因此这类食物可作为痛风病人主要的蛋白质来源。饮食也宜以清淡为主，应限制盐的摄入，每天不超过3克。食物中50%的嘌呤可溶于汤内，因此肉类及鱼类食物均应先煮，弃汤后再烹调。浓茶、浓咖啡、辣椒及胡椒、芥末、生姜等辛辣调味品会诱使痛风急性发作，应少用。还要注意饮食有度，不可暴饮暴食
痛风病人还应该多饮水。多饮水是为了增加排尿量，利于尿酸排出，防止尿酸盐的形成和沉积。只要肾功用正常，痛风病人每天喝水2000～3000毫升较理想，维持尿量2000毫升以上。为防止尿液浓缩，病人应在睡前或半夜也要饮水。
引用: 飘鸟过隙 2008-5-29 11:00:05 123.118.0.* 举报 我老公也是痛风，因为痛风不能像平时一样运动了，因此注意不要做剧烈运动，但是这就会相应的发胖，因此必要的运动也要有，游泳、慢跑、快步走都行，但是不要让自己太累，饮食上特别注意，多喝水，对痛风部位每天做适当的按摩也可以哦，有条件多喝碱性离子水对节制病情大有好处，祝早日康复 yangxiuwenlinyi 2008-5-29 11:22:30 202.100.228.* 举报 飘鸟过隙，也祝你爱人早日康复。有qq吗？有时间大家交流一下，沟通治病心得。介个病日前好像还不断根，也粉痛苦。421936778介个是我qq号码。 dirtylife 2008-6-13 17:15:20 221.201.155.* 举报 那边的还不太清楚啊，还以为你在东北呢。祝你早日康复 回答 您可能会感兴趣 痛风病在饮食上有注意的吗.. - 1个回答 75次略览 痛风可以吃带鱼吗 - 11个回答 318次略览 痛风病不能吃的食物名称有哪些？ - 9个回答 602次略览 慢性肾??和痛风多喝绿茶好吗 - 6个回答 508次略览 痛风吃什么药好? - 5个回答 364次略览 痛风是一种什么病，如何医疗和预防 - 9个回答 376次略览 海鲜会导致关节炎吗？ - ,帝陀手表;5个回答 2836次略览 哪些人不宜吃中秋月饼? - 116个回答 13675次略览 关于天涯 | 服务条款 | 隐私政策 | 网站地图 | 结合方式 | 商务合作 | 站务管理 | 结合我们 琼B2-20060032 | (琼)-经营性-2005-0002 相干的主题文章：
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