时间内容

周一

周二

周三

周四

周五

早   餐

鹌鹑蛋小馒头

清炒豆芽

牛奶

青菜蛋羹

豆浆

火腿汤面

煎饺

牛奶

金银豆腐

牛奶

午  餐

紫米饭

冬瓜炒肉

黄瓜炒鸡蛋

紫菜虾皮汤

米饭

芙蓉鸡片

番茄炒山药

罗宋汤

米饭

肉末番茄

清炒玉瓜

蛋花玉米羹

米饭

土豆烧牛肉

清炒西葫

小白菜蛋花汤

米饭

香菇油菜

油焖大虾

金银豆腐汤

午   点

梨

猕猴桃

苹果

柚子

香蕉

晚   餐

千层饼

芸豆肉丝

小米粥

三鲜馄饨

豆沙包

蒜泥茄子

小米粥

扬州炒饭

紫米粥

小馒头

肉末菜花

油茶

晚餐建议

添加粗粮

添加海产品

添加绿叶菜

添加海产品

添加绿叶菜