人是免不了生病的，日常自我进行保健能强身健体少生病，经常按摩敲打某些部位能祛病强身。介绍几个让大家拭拭。

1、 痔疮患者经常按摩孔最、承山两穴

2、 耳鸣者按摩孔最、太溪、风池、风市、少海

3、 有心绞痛者按摩心经、小肠经、太冲穴、阳陵泉、及揉腹。

4、 胆囊炎、胆石症患者常敲中渎穴。

5、 神经衰弱者常揉照海、申脉两穴。

6、 痛经者按摩承山、公孙、血海。

7、 月经不调按摩太冲、阴凌泉、神门、大都、尺泽、风门、孔最、复溜、外关，敲带脉。

经常坚持按摩一定会有粉好的效果，不仿试试。